“ 2022 年3 月10 日， 是第17 个世界肾脏日， 本届世界肾脏日的主题是：“ 人人关注肾健康—— 吾爱吾肾、知识强肾”。为了让大家全面认识肾脏， 重视肾脏方面疾病， 尽早保护好肾脏。搭建肾脏病知识平台， 共护肾脏健康已成为全球关注的重点问题。”

45 岁的李先生目前自己创业， 除了日常应酬经常喝酒之外， 李先生还喜欢出去跟朋友吃喝， 从来不忌口。所以就导致了李先生近几年来血压高、尿酸高， 但是李先生觉得问题不大， 没有在意。一个月前， 李先生感冒， 出现腰痛、双下肢浮肿且排出的小便浑浊， 便来到广州同和医院就诊， 经过详细询问和行相关检查后， 李先生确诊为慢性肾脏病5 期（ 尿毒症终末期）。这犹如晴天霹雳， 李先生并没有在意的一些小状况， 却不想为自己埋下了健康隐患。

   肾脏病， 你知道多少？

肾脏是我们泌尿系统里很重要的一个器官， 主要帮助我们排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质、通过尿的生成， 维持水的平衡、维持体内电解质和酸碱平衡、调节血压等功能。肾脏疾病的临床表现包括肾脏疾病本身的临床症状及肾脏功能受损引起的各系统症状， 包括尿色异常、尿量异常、排尿异常、水肿、乏力等。继发性肾脏病尚可见原发病及其他器官受损的表现， 如： 皮疹、关节痛、口腔溃疡、脱发等。

慢性肾脏病以其知晓率低、发病率、死亡率高被称为“ 沉默的杀手”， 肾病犹如一只“ 狡猾的狐狸”， 一开始只是潜伏在体内， 很难引起患者的重视。广州同和医院内一科主任丁焦生主任医师提醒大家有时候身体会向我们发出一些求救信号， 比如出现：

1 、乏力、腰酸、腰痛、容易疲劳；

2 、有血尿或尿中泡沫增多；

3 、眼睑、脸部或双下肢反复水肿；

4 、夜尿增多， 尿量增多或减少；

5 、出现轻中度贫血等症状要及时去肾脏专科做检查。

慢性肾脏病在早期的时候一般通过检查才能发现， 尿常规、肾功能和肾脏B超是早期发现疾病的关键检查。丁主任建议： 中青年每3 - 4 年复查一次， 老年人每年复查一次， 有慢性肾脏病高发风险患者（ 患有高血压、糖尿病、高尿酸血症以及肥胖者等） 每半年复查一次。

远离肾脏病，

健康你我“ 肾”

在丁主任接触的患者里， 年纪最小的只有十几岁， 年纪最大的有七十几岁， 所以该病无关年龄、身体状况等因素， 早期预防是关键：

1 、患有高血压、糖尿病等慢性病及有肾病史的患者需要定期体检， 保持乐观心态， 积极科学治疗；

2 、减少肾毒性药物的使用。不可乱吃保健品；

3 、不要等口渴再喝水， 保持充足的水分摄入， 不要憋尿；

4 、健康饮食保持体重， 养成良好的生活习惯和作息习惯；

全球有超过约有8 亿多人因各种原因罹患慢性肾脏病。中国慢性肾脏病的患病率约10 %- 13 %， 已成为继肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病之后威胁人类健康的重要疾病， 而近年来， 随着老龄化以及人们生活水平的提高， 糖尿病和肥胖症等疾病的高发也加剧了糖尿病肾病发病率的不断提高。希望更多人认识并关注慢性肾脏疾病， 积极预防、尽早治疗。

文\编：顾佳敏

图片：顾佳敏

校对：吴晶晶

审核：张奇东

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